Я НЕСТАРЕЮЩИЙ!», – так говорил Норманн Уокер, основоположник очищения организма и сокового голодания. «Я могу с уверенностью сказать, что я никогда не осознавал своего возраста. С тех пор как я достиг зрелости, я никогда не ощущал себя старым, и я могу сказать,  без уклончивости или мысленной оговорки, что я чувствую себя более живым и полным энтузиазма сегодня, чем тогда, когда мне было 30 лет. 

Я все еще чувствую, что мои лучшие годы впереди. Я никогда не думаю о днях рождения, и не праздную их. Сегодня я могу правдиво сказать, что я наслаждаюсь крепким здоровьем, и не против рассказывать людям,  какого я возраста: Я НЕСТАРЕЮЩИЙ!», – писал Норманн Уокер в своих работах. 

Доктор Уокер прожил активной, плодотворной жизнью  до 99 лет и умер легко и мирно во сне.  При жизни он заведовал своим соковым баром. Он разработал несколько десятков свежеприготовленных соков из овощей и фруктов для лечения различных болезней. Небольшая сводка о 4 видах сока. Помни, что свежевыжатый сок нужно пить сразу, и очень медленно, активно наполняя рот слюной, это жидкая концентрированная еда.

Апельсиновый сок

Наряду с витамином C апельсиновый сок содержит витамины B1, B2, A, PP и микроэлементы: калий, альций, фтор, железо и другие. Он повысит настроение, зарядят организм энергией. Отлично решают проблему запоров.  Если выпить на ночь стакан апельсинового сока, то утром кишечник сработает, как часы. Мякоть апельсина, которая попадает в сок, решает эту проблему мягко и безвредно и, в отличие от лекарственных средств, не вызывает привыкания. Апельсиновый сок очищает не только кишечник, но и кровеносные сосуды, выводит избыток холестерина, очищая организм. У апельсина есть замечательная способность уменьшать вязкость крови, разжижают кровь. Апельсин снизит температуру без лекарств, при высокой температуре также помогает свежевыжатый сок апельсина.

Яблочный сок

Отлично утоляет жажду, к тому же он не калориен. Что особенно важно для любителей и любительниц следить за своей фигурой. Полезен своим содержанием витамина С, солей калия, фосфора, железа, магния, содержит в себе яблочную, лимонную и другие органические кислоты. Особенно полезен детям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при малокровии, гастрите с пониженной кислотностью.

Морковный сок

Невероятно богат витаминами С, А, Е, В, К, помогает работе пищеварительного тракта, нормализует работу всех внутренних органов, укрепляет зубы, положительно влияет на зрение и органы дыхания. Кроме того, морковный сок рекомендуют пить мамам, которые кормят своих детей грудью. Морковный сок в состоянии дать дополнительные элементы и витамины новорожденным через материнское молоко. В свежевыжатом морковном соке содержатся: калий, магний, фосфор, сера, хлор, кремний, кальций, железо и другие полезные элементы. Морковные сок помогает борьбе с ранним старением кожи, помогает сохранить молодость и упругость кожи.

Свекольный сок

Отлично улучшает память, особенно при атеросклерозе, расширяет кровеносные сосуды, стимулирует образование эритроцитов. Помогает при гипертонии. Незаменим при бессонице, неврозе и малокровии. 
Первое время старайся пить смесь морковного и свекольного соков (с преобладанием морковного), 
постепенно увеличивая количество свекольного сока.