Перемены в питании для начинающих: 5 простых принципов, которые сделают вас лучше

Перемены в питании для начинающих: 5 простых принципов, которые сделают вас лучше

В начале пути, когда появляется желание изменить своё питание в лучшую сторону, на многих обрушивается такой поток информации, что кажется, лучше вернуться к привычным бутербродам, чем разбираться в тысяче нюансов. Одна популярная система питания противоречит другой, не менее популярной и эффективной. Про один и тот же продукт одни специалисты говорят «ешьте», а другие — «ни в коем случае». Читать далее

Понравилась статья? Поделись с друзьями!