Мотивация для занятий спортом

Прекрасная мотивация для занятий спортом и физической активности! Бывает так, что некоторые люди, в том числе яркие и красивые долго не могут встретить свою вторую половинку, в то время как другие удивительно быстро создают семьи. В чем дело? В характере, внешности, харизме, финансовом положении? Нет, это все второстепенное. Главная причина — гормональная система человека. То, насколько хорошо она работает. А теперь объясню более подробно.

В организме человека существует большое количество всевозможных гормонов, каждый из которых выполняет определенные функции. И есть несколько гормонов, отвечающих за физическую привлекательность, или говоря другими словами, привлекательность в глазах противоположного пола. Если эти гормоны в норме, человек нравится людям, они неосознанно тянутся к нему, хотят как можно чаще быть рядом с ним. А вот если эти гормоны вырабатываются организмом ниже нормы, человек, даже обладающий невероятно красивой внешностью, рискует остаться один.

Один из этих гормонов — окситоцин

Говоря научным языком, окситоцин — гормон гипоталамуса, который затем трансформируется в заднюю длю гипофиза, где накапливается и выделяется кровь. То есть, говоря более простым языком, это центр, дающий команду другим гормонам. Гормоны получают команду и начинают ее выполнять.

Именно от окситоцина зависит, любит ли человек жизнь, получает ли он от нее удовольствие, имеет ли он успех на жизненном пути или нет. Это тот самый гормон, который повышает нашу ценность в глазах других людей.

Поднять его можно разными путями

Есть специальные упражнения, повышающие окситоцин. Правда, выполнять их желательно под контролем специалиста. Потому что тут главное не перестараться, ибо все хорошо в меру. Но можно поднять уровень окситоцина и просто за счет эмоционального состояния.

Когда вы выполняете приятное для вас действие, скажем делаете утреннюю зарядку, совершаете прогулку или выпиваете чашку ароматного чая, постарайтесь получить в этот момент удовольствие. Удовольствие от того, что вы сейчас посвящаете время самому (самой) себе. И так несколько раз на протяжении дня. И тогда с каждым последующим днем энергия удовольствия начнет записываться не только в вашем подсознании, но и на теле. Вот тут тело и начнет вырабатывать этот ценный гормон. Что в свою очередь непроизвольно начнет повышать вашу привлекательность в глазах противоположного пола.

Следующий гормон, способствующий росту привлекательности — серотонин

Он несет в себе настолько большую ценность, что некоторые эксперты в области межличностных отношений утверждают, что именно с серотонином надо начинать работать в первую очередь. Данный гормон участвует в трестах функциях организма! От него зависит состояние кожи, ногтей, волос, энергетики и здоровья в целом. И именно он участвует в процессе выработки феромонов. А феромоны, как известно, и привлекают к нам нужных партнеров. И именно высокий уровень серотонина делает человека центром притяжения для противоположного пола.

Более того, серотонин является гормоном хорошего настроения, а также стимулирует двигательную и мыслительную активность человека. А потому его совершенно не случайно называют гормоном счастья. Вырабатывается данный гормон в тот момент, когда человек уверен, что он здоров, красив, умен, силен, активен, энергичен, успешен. То есть в моменты больших положительных эмоций. Таким образом, поднять уровень серотонина достаточно легко. Для этого надо просто заниматься любимым делом, общаться с приятными людьми и почаще испытывать положительные эмоции. Как видите, все очень просто.

И конечно, как окситоцин, так и серотонин вырабатываются организмом в тот момент, когда человек занимается физической активностью или оздоровительными практиками, например, такими как: фитнес, аэробика, цигун, тайцзы и т.д. Или просто делает утреннюю зарядку. Ибо хорошее кровообращение, получаемое во время физических тренировок, само по себе способствует выработке многих полезных гормонов.

Вот и весь секрет счастливых личных отношений. 

Конечно, не только от гормональной системы зависит счастье в личной жизни. Но и от нее тоже, причем, в очень большой степени. А сделать ту систему здоровой, вполне может каждый. Лишь бы было стремление. И тогда те, кто одиноки, смогут создать семьи, а те кто состоят в браке, улучшат свои отношения. Я подобные вещи наблюдал много раз. Мой личный опыт, а также опыт многочисленных знакомых говорит о том же. Удачи вам! 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *