Личный опыт сыроедов. Часть5

Владимир, медик, сыроед. Стаж СЕ 22 мес. 
Начальный вес 136 кг. при росте 184, сейчас — 85 кг.

Из рассказа:

До сыроедения: Ожирение IV степени,  
Артериальная гипертензия (до 190/), жировой гепатоз, 
диффузные изменения поджелудочной железы (чувствительна к перееданию), камни в обеих почках, 
ЖКБ (3 камушка по 5 мм), частые циститы, «сезонные» ОРВИ, Фото Наталии Корчагиной.
ежедневные боли в икроножных мышцах и коленях, 
диффузное изменения щитовидной железы(по узи),
язва желудка, изжога, снижение зрения.

Я медик, но не дурак, в неотложном состоянии медикаменты необходимы, а в остальном помочь может только сам человек.

Воодушевившись, я начал сыроедить. 
2 недели прошли бодро на яблоках, в воскресенье захотелось охотничьих колбасок, я купил 500 гр и съел, 
больше ничего не ел в этот день, насыщение навалило как и прежде (до СЕ) навалилась вялость и сонливость, 
которые я не ощущал в течение двух недель, 
ночь показалась мне адом, мне было не просто плохо, 
мне было ужасно: крутило живот, болели все крупные суставы, 
голова раскалывалась, тошнило.

Впрочем, это принесло мне большой плюс, с тех пор любой вид или воспоминания о мясных продуктах у меня 
остро ассоциируется с той бессонной ночью.

Начало было бодрым правда появилась слабость, 
особенно когда вставал с кровати у меня темнело в глазах (поднимал руки и все проходило).

Сложнее всего было отказаться от сыра, я не просто его любил, я его боготворил, делал себе поблажки, 
по субботам покупал 100 гр сыра и мелко порезав съедал, 
так продолжалось 3 недели, потом, решившись, прервал и это.

Соль, это не просто смерть — это наркотик, почище сигарет и алкоголя.
Отказаться от мяса, варенного, сладкого, пряного, всё фигня, сложнее отказаться от соли! 
Месяц с начала СМЕ я просто не выдержав стал есть соль щепотками. 
Искать инфу о вреде соли, вышел на Поля Брэга «правда о соли и воде», искал помощи в инете, у людей прошедших это….

Решил поступить также как и с мясом, намешал салатик, 
помидоры, огурцы, лук и пересолил, да так что противно стало, и съел всё, перемучавшись пару дней после этого сушняками, почувствовал, всё я свободен от соли!

Основное мое питание это: апельсины, яблоки, груши, 
грейпфруты, помидоры, гранат, дыни, арбузы, виноград, 
кокос, орешки ( пытаюсь сейчас отказаться и от них и перейти на фрукторианство),бананы, киви, сливы, 
свекла (как конфета на вкус), авокадо (это божественно, по вкусу это масло с яичным привкусом желтка или вареный картофель с маслицем ).

Вода, вода это хорошо, но подумайте о той воде, что вы пьете.
Я покупаю Агушу, но редко, практически не пью воды, 
мне проще съесть яблоко или помидор, полные влаги плоды, 
чем выпить стакан воды, бывает после орехов или сильно сладких плодов делаю глоток воды.
Вес падал быстро, с 122 кг я за месяц потерял почти 11 кг, 
потом вес стал падать по 100 гр за день. 
Но похудание не сама цель для меня, это как маленький и приятный бонус и хорош как показатель правильного пути, 
цель же, иметь здоровое тело!

Обращение к новичкам, вставшим на наш путь сыроедения! 
Не пытайтесь взывать людей к плодоедению, я знаю, вы хотите добра своим друзьям и близким. 
СМЕ, пока что, путь самурая и он очень тяжел.  Не все смогут вот так просто отказаться от сигарет, пива и любимой еды. У меня на это ушло приличное время.

Мое мироощущение и отношение к окружающим менялось постепенно, хотя в некоторых случаях, 
приходилось применять кардинальные методы с само психотренингом. 
В лучшем случае, над вами будут смеяться на общих встречах, в худшем, вы потеряете друзей.Фото Наталии Корчагиной.

Лучшее что можно сделать это своим примером, теми изменениями внешности, и превосходным здоровьем и самочувствием показать все плюсы СЕ.

Если вдруг, кто из них заинтересуется, а поверьте, таких будет много)). Нужно в доверительной форме рассказать про все, что вы знаете. 
Самое главное убеждайте, что это трудно! 
Иначе человек просто не поверит вам, пусть он сам поймет, что это не так страшно как выглядит сначала

Владимир Варкетин https://vk.com/varken

 

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *