Что входит в пакет «Коуч по похудению»?

Каждую неделю обещаете себе худеть с понедельника? Система Али Кухарчук — это не просто режим питания и тренировок, которые необходимо выполнять. Это именно тот волшебный пинок, который поможет выработать Вам новый здоровый стиль жизни.shutterstock_159224615-700x700

  • 2 месяца я буду вашими «костылями», которые будут вас поддерживать и не дадут упасть. Или, если хотите, я буду вашей совестью, которая не позволит вам продолжать издеваться над собственным телом 😉
  • я проведу диагностику методом «пяти зеркал» (сюда входит пульсовая диагностика, диагностика по ногтям, глазам, языку, диагностика методом опроса). Диагностика даст нам картину состояния вашего здоровья на данный момент и позволит подтвердить врожденный тип вашей конституции и выявить проблемные зоны в организме на данный момент
  • я составлю вам индивидуальный рацион, который соответствует именно вашему типу конституции и который позволит вам привести ваш организм в норму, а ваше тело – к стройности. Сюда входит: подбор продуктов (зерновых, бобовых, масел, молочных продуктов и т.п.); подбор пряностей, специй; подбор трав (для оздоравливающих травяных чаев)
  • мы составим с вами детальный план вашего похудения или приобретения стройности и здоровья и будем неукоснительно следовать ему
  • я предоставлю вам авторские mp3 аудиозаписи с аутотренингами, которые будут вдохновлять вас во время прогулок и пробежекpoleznaya-eda
  • мы разработаем вам индивидуальный режим, который впишем в ваше расписание и от которого не будут страдать ваши близкие и родные
  • мы разработаем вам индивидуальное меню, не сложное в готовке и не требующее много времени для проведения у плиты. Более того, оно не будет предусматривать каких-то резких перемен или устрашающих монодиет
  • мы разработаем индивидуальный план ваших физических нагрузок
  • мы разработаем вместе маршруты ваших пробежек и прогулок, которые лучше всего впишутся в ваше привычное расписание
  • я буду вашим «будильником» на утренние пробежки или прогулки или зарядку
  • я подарю вам специальную напоминалку, которая будет всегда с вами на протяжении 2 месяцев и которая будет служить вам «маячком»
  • если план будет выполнен на 90-100% вы гарантированно получите от меня поощрительный приз 😉

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!